L’Expertise du Haut niveau, accessible à tous !
" Enguerrand a été aux fondations de la préparation de mes différents records du monde d’apnée en 2016 et 2017.
Il m’a permis, à travers des cycles de préparation physique générale et spécifique, à travers un travail technique, et foncier, mais aussi via des conseils en alimentation, d’atteindre mon plus haut niveau et d’arracher la place de numéro 1 mondial fin 2016.
Une expertise à l’écoute des besoins de l’athlète. "
" Après une période difficile de crise, j’ai commencé à travailler avec Enguerrand pour la première fois en Aout 2020.
J’ai pu rapprivoiser mon corps, reprendre mes automatismes, travailler sur de nouvelles habitudes de travail mais aussi rééquilibrer mon corps sur les différentes compensations que j’ai pu développer auparavant.
La qualité du travail, l’exigence sur les moindres détails d’exécutions et sa détermination, a su faire la différence jusqu’à maintenant.
Il me répète d’ailleurs très souvent, avant d’être un bon footballeur, tu dois avant tout être un bon athlète équilibré et complet."
" E.A Performance, c’est la technicité, de l’analyse et des réajustements réguliers pour pouvoir progresser et donner sans cesse le meilleur de soi.
J’ai fait appel à Enguerrand dans le cadre d’une programmation à distance afin de reprendre du poids post-Covid.
Toujours à l’écoute, il met de l’importance sur le ressenti des personnes coachées et nous permets de nous dépasser.
Aujourd’hui, pratiquante de plusieurs sports et notamment du CrossFit, je constate une nette amélioration de mes capacités et de la progression sur mes charges en musculation grâce à la qualité de sa programmation."
" J’ai débuté le crossfit fin 2019, après un classement encourageant et une blessure. Après les opens 2021, j’ai décidé de demander à Enguerrand de me suivre en coaching personnalisé.
Je me suis dirigée vers lui vers car j’aimais sa façon de programmer et sa vision du crossfit.
Depuis 5 mois, chaque cycle a ciblé des aspects précis sur lequel je devais progresser. Enguerrand m’a surtout fait changer ma façon de m’entraîner en privilégiant la qualité à la quantité, il est notamment très rigoureux sur la propreté des mouvements ce qui me permet petit à petit de l’être également.
Patient, à l’écoute et toujours de bons conseils, il est d’un grand soutien au quotidien. Il croit en moi, en mon projet et me permet chaque jour de m’en approcher un peu plus."
